嘿，各位英雄联盟的忠实粉丝们，今天我们就来聊聊一个让无数玩家烦得直抽筋的问题：为什么我玩lol，屏幕刷新率一冲高到百八十赫兹就不好用了？明明之前还能流畅飞奔，现在突然变成了“卡住了”状态，是不是我的电脑中邪了？还是说，LOL偷偷搞了个“调教”游戏，故意让我们改屏幕刷新率呢？别急，事情可没这么简单，我们一起来扒一扒这个“ctr+alt+del”背后的秘密。
那么，怎么操作才能把LOL的刷新频率调到60Hz，又不影响游戏不卡？这是个技术活，咱们得按部就班，稳扎稳打。
### 1. 先看你的显示器和系统设置
每一块显示器都有自己“性格”，比如说有的能跑120Hz，有的只能跑60Hz。你得确认自己用的那块显示器支持60Hz。不要买了个“妖怪”跑四五百赫兹，却用一个普通的HDMI线，最后只能“打酱油”。
打开Windows的“显示设置”，找到“高级显示设置”，看你的“刷新率”是不是被设置成了60Hz，还是还在飙升？如果不是，把它改成60Hz。别忘了，切记“应用”，否则变了没用。
### 2. 检查显卡驱动是否“捣蛋”
驱动就像是游戏的“媒人”，不正常了，游戏怎么跑都不顺。建议去显卡官网下载最新版驱动，比如NVIDIA、AMD或Intel，安装后再试试看。
如果你觉得麻烦，还可以用“设备管理器”里面的“驱动程序”一键自动更新，记得要用管理员身份运行。很多时候，驱动搞错了，游戏画面就会“炸天”。
### 3. 调整游戏内的设置
进入LOL的设置菜单，找到“图形”或“视频”部分，把帧数限制调低，或者直接关闭垂直同步（V-SYNC）。很多时候，启用了V-SYNC会导致高刷新率下的画面卡顿。
有些玩家喜欢用第三方软件，比如“RTSS”之类的帧率控制工具，但风险自负，别把自己的电脑当成实验品。
### 4. 使用显示器软件或相关调节工具
有的显示器品牌自带调节软件，比如BenQ的“DisplayPort”软件，或者AOC的“G-Menu”。打开它们，确保刷新率设置是你想要的。有趣的是，有时候显示器的固件也会有bug，需要升级固件才能正常运行。
### 5. 检查连接线和接口
线不要用“闪灵线”那种“爬山虎拼接版”，普通的HDMI、DisplayPort、电源线都要用正规品牌的，接口插牢固，不要搞得拽一拽就掉。
尤其是当你用的是老旧的HDMI线，很可能就导致无法达到自己设定的刷新率。换根好点的线，能让你的游戏体验up up！
### 6. 关闭后台程序和优化系统
后台跑的程序越多，电脑资源就越紧张，游戏自然会卡顿。开启“任务管理器”，关掉那些“吃鸡”的程序，把内存和显卡资源留给LOL。
此外，优化一下系统，让Windows运行得“顺心如意”。比如关闭动画特效，调成全速模式，也许意外就能打破瓶颈。
### 7. 重启，重启再重启
有时候，升级完驱动、调整完设置后，只需要一键重启，所有设置才能“生效”。不要着急，耐心一点，漂漂亮亮的开启一场“宛如青春的盛宴”。
### 8. 重点提醒：别盲目追求“炫酷”
有些玩家追求高刷新率，但真正的游戏体验是流畅而不是“画面撕裂”。想玩得爽，建议调到60Hz，既不卡顿，又不掉帧，游刃有余。
况且，这还省电，有时候，一切为了长久的“手感”，是不是更nice呢？妈呀，居然还出现了“既省电又流畅”的新玩法。
### 9. 其他可能的隐患
- **电脑配置不匹配**：硬件太烂，想开高刷新率？做梦！还是那句话，升级硬件才是硬道理。
- **游戏本身bug**：如果是LOL的问题，不妨到官方论坛反映一下，说不定有人遇到同样的问题，开发者也会“良心”修复。
- **多屏操作影响**：双屏、三屏同步问题，可能会让你的刷新率“跳脸”，确保只用一个显示器测试。
### 10. 记得，心态最重要
无论折腾到哪，都别忘了，打游戏娱乐最主要还是“开心”。不如拿出你的“老司机”精神，调到自己最舒适的设置，享受那一刻“手指飞扬”的快感。
插一句：玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink，存点“硬币”才能升级，然后你的手速可能比闪电还快！
还是那句话，最后一句…哎，你还在纠结“lol不进游戏改成60Hz”这个问题？那你是不是还在纠结“为什么人家拿第一”？还是，…突然觉得你可能更关心：那“CPU”是不是也要一起换？